Jin jóga s Julií

Home » Kalendář akcí » Jin jóga s Julií

Jin jóga je pasivní a pomalý typ jógy. Zaměřuje se na uvolňování svalových vláken a pojivových tkání těla, má regenerační a detoxikační účinky, pomáhá výrazně odbourávat psychické napětí. V pozicích budeme většinou setrvávat několik minut, povedou nás do hlubokého uvolnění a rozproudění energie v těle. Lekci začínáme čchi kungovou rozcvičkou a končíme řízenou nebo muzikoterapeutickou relaxací. Lekce... celý popis

Jin jóga je pasivní a pomalý typ jógy. Zaměřuje se na uvolňování svalových vláken a pojivových tkání těla, má regenerační a detoxikační účinky, pomáhá výrazně odbourávat psychické napětí. V pozicích budeme většinou setrvávat několik minut, povedou nás do hlubokého uvolnění a rozproudění energie v těle. Lekci začínáme čchi kungovou rozcvičkou a končíme řízenou nebo muzikoterapeutickou relaxací. Lekce je vhodná pro rekonvalescenty i těhotné ženy.