Zdravotní cvičení

Home » Kalendář akcí » Zdravotní cvičení

Srdečně Vás zveme na zdravotní cvičení, které bude probíhat pravidelně každý týden v pondělí. Můžete chodit pravidelně i občas. Na cvičení: · se naučíte správné držení těla · si procvičíte svaly · rozproudíte energii v celém těle · zlepšíte kondici · podpoříte své zdraví a prevenci Následně umožníte harmonizaci a sladění celého těla – uděláte prostě dobře... celý popis

Srdečně Vás zveme na zdravotní cvičení, které bude probíhat pravidelně každý týden v pondělí. Můžete chodit pravidelně i občas.

Na cvičení:

· se naučíte správné držení těla

· si procvičíte svaly

· rozproudíte energii v celém těle

· zlepšíte kondici

· podpoříte své zdraví a prevenci

Následně umožníte harmonizaci a sladění celého těla – uděláte prostě dobře celému organismu.

Lektor Michal Procházka

je místní dobrá duše Oázy Srdce. Jeho téměř dvacetiletá praxe ve cvičení Tai Ji a jeho bohaté zkušenosti v péči o vlastní tělesné blaho vám umožní nahlédnout do učení starých východních mistrů, které se při pravidelném cvičení promítá v kvalitě života i tělesného zdraví.

Cvičení samo je vedeno přes rozcvičku zaměřenou na uvolnění a správné držení těla, které posléze přechází v harmonizaci a sladění celého těla.